2012年09月11日
目には青葉、朝の散歩に、夜の酒
以前は、よくお酒に誘われる機会も多く・・・
よくお付き合いした。
でも、一年ほど前から、かなり控えている
成人病予防のために
優 まであと一歩の 良 評価 まで
随分改善した
飲食は 節度を守って !
昨日の facebook にも触れたのですが
先日、山田養蜂所の「健やかに」に
帯津流養生訓というのが掲載されていて
帯津流養生三訓 ってのが書かれていた。
「目には青葉、山ほととぎす、初がつお」をもじって
目には青葉、朝の気功に、夜の酒
新緑を見て生きているよろこびを感じながら旬の食べ物を食べ、
朝は気功をやり、夜は好きな酒を楽しむ。これが私流養生の基本です! って
ちなみに 私も最近は随分健康には気を付けていて
目には青葉、朝の散歩に、夜の酒
ってとこですか・・・
一日6時間の睡眠をとるように努力しています
5時半には目が覚めるので、11時半には寝るように
起きたら散歩を欠かしません
朝の散歩で季節の移り変わりを身体に感じ、
大きな深呼吸なんかを繰り返し、健康にも・・・
朝はスタッフより早く出勤します
飲酒も適量?を嗜んで・・・
その後は 自室でリラックスします・・・ストレスを溜めないように
本を読んだり、ビデオを観たり・・・
最近は、外での飲酒も減り、この時間が結構楽しい・・・
なにはともあれ、健康でいられることが一番ですね・・・
<お知らせ>
チーム・アレックス では、社内研修のため、
9月20日(木)~9月21日(金)の2日間、臨時休業させていただきます。
アレックスリビング株式会社の2ndホームページとして
を開設しました。
既存HPやブログよりも物件情報、イベント、各種報告を早く出せる手作りのサイトとなっています。
よくお付き合いした。
でも、一年ほど前から、かなり控えている
成人病予防のために
優 まであと一歩の 良 評価 まで
随分改善した
飲食は 節度を守って !
昨日の facebook にも触れたのですが
先日、山田養蜂所の「健やかに」に
帯津流養生訓というのが掲載されていて
帯津流養生三訓 ってのが書かれていた。
「目には青葉、山ほととぎす、初がつお」をもじって
目には青葉、朝の気功に、夜の酒
新緑を見て生きているよろこびを感じながら旬の食べ物を食べ、
朝は気功をやり、夜は好きな酒を楽しむ。これが私流養生の基本です! って
ちなみに 私も最近は随分健康には気を付けていて
目には青葉、朝の散歩に、夜の酒
ってとこですか・・・
一日6時間の睡眠をとるように努力しています
5時半には目が覚めるので、11時半には寝るように
起きたら散歩を欠かしません
朝の散歩で季節の移り変わりを身体に感じ、
大きな深呼吸なんかを繰り返し、健康にも・・・
朝はスタッフより早く出勤します
飲酒も適量?を嗜んで・・・
その後は 自室でリラックスします・・・ストレスを溜めないように
本を読んだり、ビデオを観たり・・・
最近は、外での飲酒も減り、この時間が結構楽しい・・・
なにはともあれ、健康でいられることが一番ですね・・・
<お知らせ>
チーム・アレックス では、社内研修のため、
9月20日(木)~9月21日(金)の2日間、臨時休業させていただきます。
アレックスリビング株式会社の2ndホームページとして
を開設しました。
既存HPやブログよりも物件情報、イベント、各種報告を早く出せる手作りのサイトとなっています。
Posted by Since1998 ALEX at 10:01│Comments(0)
│イーサン
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